Naturterapi

Forløbet Naturterapi ”Natur, Krop & Psyke” er et naturbaseret forløb, der kan hjælpe dig til at genfinde din indre ro og balance
Du kan få redskaber til at håndtere en livskrise med f.eks. stresssymptomer
Du kan her på siden se flere oplysninger om forløbet samt mere om, hvordan du melder dig til.

For at deltage i forløbet, skal du være henvist fra egen læge eller fra jobcenter

Du skal være i stand til, og tryg ved, at bevæge dig ud i skovterræn

Efter du har fået en henvisning fra egen læge eller jobcenter, vil du få tilsendt et tilmeldingslink i din e-boks.
Vi skal være i naturen én gang om ugen i 2½ time

Naturterapi er et forløb på 8 gange

Forløbet er med et lukket hold med max. 8 deltagere.
Forløbet bygger på fire søjler:

• Natur og naturvejledning; vi ser blandt andet på, hvilke naturmiljøer, der har en helende effekt

• Kropsbevidsthed, vejrtrækningsøvelser, kropsøvelser og sanseøvelser

• Opmærksomhedstræning; herunder fokus på forskellige meditationsøvelser

• Fællesskab og bålterapi; herunder fokus på fortælling og evolutionspsykologi.

Rådhus og Borgerservice holder lukket