Sundhedsvejledning

Sundhedsvejlederen kan hjælpe dig til at sætte mål ud fra dine ønsker, og gøre det nemmere for dig, at holde fast i en ny sund livsstil fremover. Det vigtigste er, at du har lyst til at gøre en indsats. Det er et gratis tilbud.

Sundhedsvejledninger er en del af Ballerup Kommunes ydelser.

Alle borgere over 18 år i Ballerup Kommune, der gerne vil leve sundere, men har svært ved at komme i gang. Du kan blive henvist fra din læge, men du er også velkommen til selv at kontakte Sundhedshuset og fortælle, at du gerne vil tale med en sundhedsvejleder.

  • Mere motion og bevægelse i din hverdag
  • Spise mere sundt
  • Håndtere din stress
  • Møde andre der også vil leve sundere

Sundhedsvejlederen kan fortælle dig om de muligheder kommunen tilbyder.

Du har mulighed for i alt fire samtaler.

Ved den første samtale kan du få testet din kondition, og du kan blive målt og vejet. Dette er for, at du og sundhedsvejlederen ved, hvad status er, når I går i gang med at ændre din livsstil sammen. Det er ikke en betingelse for at få hjælp, at man bliver målt og vejet.

Derefter har du mulighed for yderligere tre samtaler. Samtalerne kan også foregå på telefon eller e-mail. Det aftaler du med sundhedsvejlederen.

Kontakt

Sundhedshuset

Gl. Rådhusvej 13,
2. sal
2750 Ballerup

4477 2607

E-mail