Diabetes

Ballerup Kommune tilbyder kurset Diagnoser på tværs til dig med en hjerte-karsygdom, type-2 diabetes, eller lungesygdom.

Kurset er et gratis tilbud for borgere over 18 år i Ballerup Kommune. 

Læs mere om, hvordan du kommer på kurset og kursets indhold herunder. 

Mødetider kan du se i sundhedskalenderen under Diagnoser på tværs.

  • Klare dagligdagens udfordringer ud fra dine ønsker og behov
  • Møde andre i samme situation og dele erfaringer
  • Få viden om din sygdom
  • Lære om betydningen af mad og motion for dit helbred
  • Forbedre dit velvære

På kurset veksles mellem teoretiske oplæg, praktiske øvelser og erfaringsudveksling med de andre deltagere.

  • Du skal kontakte din læge eller hospitalet og få en henvisning.
  • Efter henvisning vil en medarbejder fra Ballerup Kommune kontakte dig.
  • I vil sammen aftale, hvornår du kan starte.
  • Kurset varer 2 1/2 time per gang. Mødedatoer og -tider kan du se i sundhedskalenderen.
  • Undervisningen er baseret på dialog og vil tage udgangspunkt i dine og de øvrige deltageres problemstillinger og ønsker.
  • Der veksles mellem teoretiske oplæg, praktiske øvelser og erfaringsudveksling med de andre deltagere'
  • Tilbuddet indgår som en del af Ballerup Kommunes sundhedsaftale med Region Hovedstaden om sammenhængende patientforløb for mennesker med kronisk sygdom.

 

Hvordan kan jeg deltage?

  • Du skal være borger i Ballerup Kommune. 
  • Du skal have en henvisning fra din læge.
  • Herefter bliver du kontaktet af en sundhedskonsulent fra Ballerup Kommune. 
  • Træningen er gratis og foregår i Ballerup Kommunes SundhedsHus.

Hvor ofte og hvornår forgår kurset?

  • Træningsforløbet varer 12 uger med træning 2 gange om ugen.
  • Du kan deltage på et formiddagshold eller et eftermiddagshold.  

Diabetestræning kan hjælpe dig med at:

  • Blive inspireret til at ændre dine motionsvaner
  • Opleve mere energi og glæde i hverdagen
  • Få et bedre helbred
  • Motionere sammen med andre i samme situation som dig

 

Kontakt

Forebyggelses-
enheden

Gl. Rådhusvej 13,
2. sal
2750 Ballerup

4477 2607

E-mail