Aktiviteter

Faste aktiviteter i Sønderhaven 

Herunder finder du et overblik over de faste aktiviteter, som aktivitetsmedarbejdere, frivillige og træningsassistenter laver i Sønderhaven de næste par måneder. Nå vejret tillader det, holder vi aktiviteter udenfor. Ture og andre arrangementer annonceres som sædvanligt på de aktivitets-kalendere, der er hængt op i huset. Pårørende og venner er hjerteligt velkomne til at deltage.

 

                 

Faste aktiviteter maj-juni

Mandag

  • 10.00-15.00 Enten Banko, Sanglege med børn fra  BH
  •                      Søndergaard eller Herreaktiviteter

Tirsdag

  • 10.00-12.00 Vi planter/luger/vander i haverne
  • 11.00-12.00 Stolegymnastik
  • 13.00-15.00 Åben Erindringsstue
  • 13.00-15.00 Vi laver kulisser

Onsdag

  • 10.30-11.30 Herretræning
  • 11.00-12.00 Gudstjeneste (sidste onsdag)
  • 13.30-15.00 Hygge- og strikkecafé med Anni
  • 15.30-16.30 Besøgshunden Loui og Anette
  • 19.00-21.00 Biograf i caféen (sidste onsdag)

Torsdag

  • 11.00-12.00 Dans på Mindernes Allé
  • 13.00-15.00 Skønheds-og Wellnesssalon
  • 13.30-15.00 IT-café (2. og 4. torsdag)

Fredag

  • 10.00-12.00 Damefitness
  • 10.30-12.00 Fællessang

 

Bemærk venligst, at aflysning- eller ændring af en aktivitet kan forekomme

 

Selvtræning er et gratis tilbud til dig, hvis du opfylder følgende betingelser:

  • Du er over 65 år
  • Du er bosiddende i Ballerup Kommune
  • Du har ikke mulighed for at benytte fritids- og motionstilbud som fx senioridrætten eller de kommercielle fitnesscentre.

Sådan kommer du i gang: 

  • Du henvender dig til Plejecenter Sønderhavens reception på mandag og onsdag kl. 8 - 15, samt fredag mellem kl. 8 - 12.

  • Du melder dig til selvtræning ved at oplyse dit navn, fødselsdato og telefonnummer.

  • Du får herefter oplyst en tid, hvor du skal møde op til instruktion i brug af udstyret.

  • Døren til træningsrummet er aflåst. Brugerne får ved tilmelding information om adgangsbrik og kode. 

Åbningstider: 

Dag  Morgen  Eftermiddag/ aften
Mandag kl. 6 - 8 kl. 16-20
Tirsdag kl. 6 - 8  kl. 16-20
Onsdag kl. 6 - 10 kl. 16-20
Torsdag kl. 6 - 8 kl. 16-20
Fredag kl. 6 - 8 kl. 16-20
Lørdag                          kl. 6 - 20
Søndag                           kl. 6 - 20

Pjece

Se pjecen for selvtræning på Sønderhaven

Her kan du også selv træne:

Kontakt

Plejecenter Sønder
haven

Søndergårds Allé 100
2760 Måløv

 

4477 1790

E-mail