Kurset løber over 12 uger med undervisning én gang ugentligt i Sundhedshusets lokaler.

Kurset består af teoretisk undervisning samt enkelte aktiviteter, der underbygger det vi arbejder med i undervisningen.

Undervisningen forestås af sundhedskonsulenter fra Forebyggelsesenheden og rådhuset.

For at deltage, skal du:

• Henvises fra dit jobcenter
• Være bosat i Ballerup Kommune
• Være motiveret for at deltage
• Tale og forstå dansk.

• 1 gang om ugen á 1,5 times varighed i 12 uger
• Undervisningen foregår i Sundhedshuset på Gl. Rådhusvej 13

• Cirka 20% af den voksne befolkning i Danmark slider med kroniske smerter, der defineres som smerter, der har varet i mere end tre måneder og som påvirker din evne til at fuldføre forskellige mentale, sociale eller fysiske aktiviteter.
• Måden at forholde sig til disse smerter varierer i stor grad fra medicinering til inaktivitet
• Dette kursus hjælper dig med at forstå kroppens signaler og giver dig teknikker til at håndtere og forstå dine smerter
• Vi underviser på et generelt grundlag og går som sådan ikke ind i din specifikke situation
• Du vælger selv om du vil dele dine personlige oplevelser.