På kurset arbejder vi med nogle af de udfordringer, som ofte følger med, når man er pårørende.
Du vil gå hjem med nye værktøjer og inspiration fra andre, der er i samme situation som dig.
Eksempler på emner, som vi arbejder med på kurset:
- Håndtering af stress og nedtrykthed
- Ændrede roller og nye opgaver
- At passe på sig selv
- Kommunikation med den syge og omgivelserne
- Samarbejde med social- og sundhedsvæsenet
- Håndtering af vanskelige følelser.
Målet er, at du får en bedre hverdag med en højere livskvalitet, og at du nemmere kan håndtere hverdagens udfordringer.
- Kurset foregår på et hold med op til 15 deltagere og er praktisk orienteret
- Der veksles mellem oplæg fra underviserne, fælles øvelser og erfaringsudveksling
- Der er fokus på, at du får og afprøver forskellige værktøjer til selvhjælp, som du kan bruge i din hverdag efter kurset
- Underviserne er uddannet via Komiteen for Sundhedsoplysning og er selv pårørende.
