Ballerup Kommune tilbyder kurset Lev godt med diabetes til dig, som lever med diabetes.
Kurset er et gratis tilbud for borgere over 18 år i Ballerup Kommune.
Læs mere om, hvordan du kommer på kurset og kursets indhold herunder.
Du skal have diabetes
Din læge eller hospitalet skal henvise dig til forløbet
Kunne tale og forstå dansk
Selv kunne transportere dig til tilbuddet
Det er gratis at deltage.
Der er løbende optag til diabetestræningen, Træningen finder sted tirsdage og torsdage fra klokken 10-11, og varer i otte uger
Kurset ”Lev godt med diabetes” tilbydes løbende
Træningen og kurset foregår ved Sundhedshuset i Ballerup.
Der vil være mulighed for:
Kurset Lev godt med diabetes, hvor vi taler om alle de udfordringer, der kan være ved at have diabetes. Målet er, at du kommer til at lære din sygdom bedre at kende og bedre forstå, hvordan din krop reagerer på f.eks. motion, kost, rygning, alkohol, og stress
Diætist, hvor vi har fokus på dine spisevaner. Du kan max få 4 individuelle samtaler. Der bliver ikke lavet kostplaner, men vi tager udgangspunkt i, hvad du plejer at spise og laver små nemme ændringer ud fra det
Diabetestræning, hvor det er blandet træning, som f.eks. kondition, styrketræning, boldspil, og stafet. Målet med træningen er, at det skal være sjovt
