Hjertesygdom

Ballerup Kommune tilbyder kurset  Lev godt med hjertesygdom til dig, som har en hjertesygdom.

Kurset er et gratis tilbud for borgere over 18 år i Ballerup Kommune. 

Læs mere om, hvordan du kommer på kurset samt kursets indhold herunder.

 

  • Klare dagligdagens udfordringer ud fra dine ønsker og behov
  • Møde andre i samme situation og dele erfaringer
  • Få viden om din sygdom
  • Lære om betydningen af mad og motion for dit helbred
  • Forbedre dit velvære
  • Inspirere dig til livsstilsændringer

På kurset veksles mellem teoretiske oplæg, praktiske øvelser og erfaringsudveksling med de andre deltagere.

 

  • Du skal kontakte din læge eller hospitalet og få en henvisning.
  • Efter henvisning vil en medarbejder fra Ballerup Kommune kontakte dig.
  • I vil sammen aftale, hvornår du kan starte.
  • Kurset varer 2 1/2 time per gang. 
  • Undervisningen er baseret på dialog og vil tage udgangspunkt i dine og de øvrige deltageres problemstillinger og ønsker.
  • Der veksles mellem teoretiske oplæg, praktiske øvelser og erfaringsudveksling med de andre deltagere'
  • Tilbuddet indgår som en del af Ballerup Kommunes sundhedsaftale med Region Hovedstaden om sammenhængende patientforløb for mennesker med kronisk sygdom.

 

Hvordan kan jeg deltage?

  • Du skal have en henvisning fra din egen læge eller en genoptræningsplan fra hospitalet.
  • Herefter bliver du kontaktet af en medarbejder fra Træning & Aktivitet
  • Træningen er gratis for dig og foregår i træningslokale på et plejecenter eller i SundhedsHuset.

Hvor ofte og hvornår?

  • Træningsforløbet varer 6 uger, hvis du har en genoptræningsplan og er startet med træningen på hospitalet, 2 gange om ugen.
  • Træningsforløbet varer 10 uger, 2 gange om ugen.

Formålet med træningen er at:

  • Forbedre din kondition
  • Blive inspireret til at ændre motionsvaner
  • Blive tryg ved en fysisk aktiv livsstil.

Kontakt

Gl. Rådhusvej 13,
2. sal
2750 Ballerup

Send os en besked  

4477 2607