- Stærkere Sammen er et tilbud til dig, som er uden for arbejdsmarkedet og som har udfordringer med kroniske smerter, depression, angst, stress el. lign. og som har brug for støtte samt motivation til at komme i gang med fysisk aktivitet
- Forskning har vist positive effekter af fysisk aktivitet på en lang række sundhedsudfordringer såsom smerter, moderat depression, angst, stress eller lignende
- Forløbet kan derfor støtte dig i din nuværende situation, og ses som en mulighed for at oparbejde en god og blivende vane omkring fysisk aktivitet i hverdagen.
Inden træningsforløbet
Du henvises af din sagsbehandler i Jobcentret, hvorefter du inviteres til en afklarende samtale med en sundhedskonsulent i Sundhedshuset.
Samtalen vil omhandle dine begrænsninger og ressourcer i træningssammenhæng.
Første træningsgang
Du lægger et træningsprogram sammen med en sundhedskonsulent fra Forebyggelsesenheden.
Dette program baseres på din situation, ønsker og behov.
Du tilmeldes og træner på de aftalte tidspunkter og har mulighed for sparring og forandringer i træningsprogrammet undervejs i forløbet.
