Vægttab med sundhedsappen LIVA
LIVA appen er til dig, der f.eks. har en livsstilssygdom eller høj vægt, og som gerne vil have gratis, personlig og digital vejledning.
Du kan bruge LIVA, hvis du:
er motiveret for at ændre vaner, men har svært ved at gøre det alene
har en smartphone, tablet eller computer, hvor du kan downloade sundhedsappen.
Du og din personlige livsstilsvejleder fra Ballerup Kommune holder via appen øje med dine fremskridt ud fra de mål, du sætter.
Se herunder, hvordan et forløb med LIVA finder sted:
VIDEO
Hvordan downloader jeg app'en og kommer i gang?
Læs her mere om appen og find en guide til, hvordan du downloader app'en:Sådan downloader du app'en LIVA
Du vil løbende få information, rådgivning og motivation af din vejleder via appen.
Hvordan tilmelder jeg mig et LIVA-forløb?
Med et Liva-forløb får du støtte af en personlig vejleder, der vil hjælpe dig med at nå dine mål.
Tilmeld dig via følgende link: https://liva-app.dk/ballerup/ +45 89 88 07 96 alle hverdage fra kl. 9-15 eller skriv på support@livahealth.com .
Hvordan foregår et LIVA-forløb?
LIVA-forløbet er et fleksibelt digitalt forløb via Liva-appen, der passer ind i din hverdag Du får en personlige vejleder, der støtter dig hele vejen Det vil være et individuelt forløb baseret på dine behov, ønsker og mål Du får regelmæssig vejledning via video- og tekstbeskeder direkte på din smartphone Nemt overblik over dine mål og fremskridt Inspirerende materiale omkring kost, motion og meget mere Adgang til grupper, hvor du kan dele erfaringer med andre brugere
